ביי ביי צלוליטיס: הכרזת מלחמה על החריצים המכוערים

התוכנית לעיצוב וחיטוב העור שלך מתחילה אפילו בבוקר כאשר את במקלחת. ניוואה Q10 - קרם גוף ממצק למקלחת תומך בהשפעת הסירוגין על החום במקלחת עם אפקט ההידוק בנוסחה היחודית. המרכיבים איכותיים הופכים את העור לגמיש וממצקים אותו באופן ניכר

• עיסויים משפרים את מחזור הדם וממריצים את זרימת בלוטות הלימפה. עסו את העור הבטן והרגליים בעזרת כפפות פילינג או מברשת צלוליטיס.
• היזהרי מוורידים בולטים: לפני הטיפול בהם ממולץ לדבר עם רופא מומחה.
• נטילת אמבט בסיסית פעם בשבוע מטהרת ומנקה את כל הגוף. מומלץ להוסיף ארבע כפות של מלחי אמבט אל מי האמבטיה שלך ולקחת את הזמן כדי ליהנות מאפקט הריפוי של האמבטיה.
• העור שלנו הוא השתקפות של הגוף שלנו. אם אנחנו בריאים, זה מקרין מבפנים החוצה. אם אתם אוכלים הרבה ויטמינים ותזונה מאוזנת - זה בולט! 
  הלחימה בצלוליטיס מבפנים היא על ידי אכילת מזונות ללא מלח: מלח סופג מים בגוף, וכתוצאה מכך הרקמות מתנפחות. לכן, תבלו את האוכל עם עשבי תיבול ארומטיים במקום.
• ירקות עשירים באשלגן כגון ברוקולי, קטניות ותרד גם מבטיחים שנוזלים של רקמות עודפים יסולקו.

את הנראות של הצלוליטיס ניתן להפחית עם כמה תרגילים פשוטים: בנתאי שמקפידים. 
כל מה צריך זה מחצלת תרגיל: שכבי על הגב והניחי את הרגליים למעלה. כופפי את שתי הברכיים לתוך זווית ישרה ושמרי על רוחב יד, יש להרים את הירכיים ולמתוח רגל אחת קדימה, לספור עד עשר ואז להחליף בין הרגליים.
רק עשר חזרות קבועות של התרגיל הזה כל יום ישנו את הדמות שלך ואת המראה של העור.
אתה יכול לגלות יותר על מוצרי חיטוב העור ואת ההשפעות שלהם כאן. "

תרגיל הרמת ירכיים: שכבו לצדדים על מחצלת וכופפו את הרגל התחתונה מעט. עכשיו יישרו את הרגל העליונה והרימו אותה תוך כי נשיפה. החזקו אותה לרגע באוויר ולאחר מכן הורידו אותה שוב תוך כדי שאיפה. לאחר 20 פעמים, החליפו בין הרגליים.