Cellulite Header

ביי ביי צלוליטיס: הכרזת מלחמה על החריצים המכוערים

טיפים לעור מוצק וחלק

עור חלק ורך - זה מה שנשים רוצות! עם ניסיון מומחים והקרם הנכון, את יכולה להחיות את עורך מחדש.

הטיפול והטיפוח לעור חלק יותר

ללבוש חצאית יפה או מכנס קצר יכול להיות פחות כיף אם את חוששת שיראו את החריצים האלה ברגליים הלו הם צלוליטיס. לכן, החזירי את הרגליים והאזורים השומניים חזרה לצורתם באמצעות תרגילי חיטוב מיוחדים. כאן נתן מספר דוגמאות

צלוליטיס

התקלחי כאשר את מפעילה לסירוגין את המים החמים והקרים. כאשר את מתקלחת במים קרים, כלי הדם קוטנים, ואילו לאחר מכן, במים חמים הם למעשה מתרחבים. פעולה זו מקדמת את זרימת הדם והרקמת העור הופכת מוצקת יותר

 

צלוליטיס: כך תוכלי להפוך את העוק שלך לחלק ויפה יותר

  • לחימה בצלוליטיס מהווה דאגה אמיתית עבור נשים רבות.
  • החריצים המטרידים אינם נעלמים בן לילה. התחילי את התוכנית אנטי צלוליטיס בחורף, כך העור שלך ייהיה יפה שוב בזמן לעונת הביקיני.
  • רכיבה על אופניים, ריצה ו/או הליכון הם בעלי בריתך על המסלול למראה טוב יותר. התירגול לא רק מחזק את השרירים, אלא גם מחליק את העור.
  • על ידי נקיטת אמצעים מיוחדים נגד צלוליטיס את תתמכי בחיזוק רקמת העור: ל- NIVEA Q10 - קרם גוף ממצק,  יש את אפקט ההידוק והחיזוק.
  • קפאין מגביר את החוסן החיצוני של העור. קרצוף עם פולי קפה גם מטהר וממריץ את זרימת הדם בתאים.
 

מרכיבים (חומרים) איכותיים הופכים את העור לצורה חלקה יותר

תחטבי את עורך אפילו בזמן המקלחת

מקלחת


התוכנית לעיצוב וחיטוב העור שלך מתחילה אפילו בבוקר כאשר את במקלחת. ניוואה Q10 - קרם גוף ממצק למקלחת תומך בהשפעת הסירוגין על החום במקלחת עם אפקט ההידוק בנוסחה היחודית. המרכיבים איכותיים הופכים את העור לגמיש וממצקים אותו באופן ניכר

 

טריקים לעור מתוח - הלחימה שלך נגד הצלוליטיס

  • עיסויים משפרים את מחזור הדם וממריצים את זרימת בלוטות הלימפה. עסו את העור הבטן והרגליים בעזרת כפפות פילינג או מברשת צלוליטיס.
  • היזהרי מוורידים בולטים: לפני הטיפול בהם ממולץ לדבר עם רופא מומחה.
  • נטילת אמבט בסיסית פעם בשבוע מטהרת ומנקה את כל הגוף. מומלץ להוסיף ארבע כפות של מלחי אמבט אל מי האמבטיה שלך ולקחת את הזמן כדי ליהנות מאפקט הריפוי של האמבטיה.
  • העור שלנו הוא השתקפות של הגוף שלנו. אם אנחנו בריאים, זה מקרין מבפנים החוצה. אם אתם אוכלים הרבה ויטמינים ותזונה מאוזנת - זה בולט! 
    הלחימה בצלוליטיס מבפנים היא על ידי אכילת מזונות ללא מלח: מלח סופג מים בגוף, וכתוצאה מכך הרקמות מתנפחות. לכן, תבלו את האוכל עם עשבי תיבול ארומטיים במקום.
  • ירקות עשירים באשלגן כגון ברוקולי, קטניות ותרד גם מבטיחים שנוזלים של רקמות עודפים יסולקו.
 

פעילות גופנית סדירה - הדרך הטובה ביותר להילחם בצלוליטיס

התעמלות מחזקת את השרירים ושורפת שומן - להכריז מלחמה על הצלוליטיס שלך ​​על ידי תזוזה והנעה רבה של הגוף שלך.

עור חלק ומתוח בבטן וברגליים

 

את הנראות של הצלוליטיס ניתן להפחית עם כמה תרגילים פשוטים: בנתאי שמקפידים. 
כל מה צריך זה מחצלת תרגיל: שכבי על הגב והניחי את הרגליים למעלה. כופפי את שתי הברכיים לתוך זווית ישרה ושמרי על רוחב יד, יש להרים את הירכיים ולמתוח רגל אחת קדימה, לספור עד עשר ואז להחליף בין הרגליים.
רק עשר חזרות קבועות של התרגיל הזה כל יום ישנו את הדמות שלך ואת המראה של העור.
אתה יכול לגלות יותר על מוצרי חיטוב העור ואת ההשפעות שלהם כאן. "

 

 

הכריזי מלחמה בצלוליטיס: פעילות גופנית סדירה מביאה לתוצאות הצלחה נראות לעין

פעילות גופנית


תרגיל הרמת ירכיים: שכבו לצדדים על מחצלת וכופפו את הרגל התחתונה מעט. עכשיו יישרו את הרגל העליונה והרימו אותה תוך כי נשיפה. החזקו אותה לרגע באוויר ולאחר מכן הורידו אותה שוב תוך כדי שאיפה. לאחר 20 פעמים, החליפו בין הרגליים.